Кошик
107 відгуків
Наявність документів
Знак Наявність документів означає, що компанія завантажила свідоцтво про державну реєстрацію для підтвердження свого юридичного статусу компанії або фізичної особи-підприємця.
+380 50 415 41 17
+380 50 415 03 22
Клімазон
Кошик

Як зберегти молодість як можна довше?

Як зберегти молодість як можна довше?

На перший погляд, здається, що вони зовсім молоді, але коли вони говорять свій реальний вік, це дивує багатьох, адже вони виглядають не те, що на 5, на 10-15 років молодше. Шкіра таких жінок виглядає бездоганно – на ній відсутні зморшки, колір обличчя сяючий і здоровий. Без сумніву, кожна жінка має свої секрети по догляду за власною зовнішністю, які дозволяють їй зберігати молодість і красу. Але також існують загальні, універсальні поради і принципи, які дозволяють зберегти красу і молодість. Розглянемо ці принципи.

1. Сон і відпочинок.
Перше і основне правило щодо збереження краси та молодості – це повноцінний сон і відпочинок. Недосипання не тільки завдає шкоди здоров'ю і загальним станом людини, але також відбивається на зовнішньому вигляді – шкіра втрачає природний здоровий колір, а волосся стають млявими. Тому намагайтеся по можливості висипатися кожен день, а також лягайте спати в один і той же час. Повноцінний сон не тільки дозволяє відновити сили, але й разом з тим допомагає поліпшити колір обличчя, сприяє розгладженню дрібних зморшок.

2. Правильне харчування.
Друге, але не менш важливе правило – це дотримання правильного харчування. Вам необхідно стежити за своїм травленням, а також за тим, що ви споживаєте. Не забувайте, що ваш шлунок – це не сміттєва корзина, в яку можна кидати все що завгодно. Включіть в свій раціон фрукти, овочі, салати, каші. Постарайтеся виключити, а якщо не виходить, то обмежити кількість споживаних кондитерських, булочних виробів, фаст-фуду, які лише зашкодять вашій фігурі і шлунку. Якщо ви будете випивати вранці чай з ромашкою, це дозволить поліпшити стан шкіри обличчя.

3. Чиста вода.
Намагайтеся більше пити чистої води. Від якості та кількості випитої води залежить еластичність шкіри, а також стрункість. Вода сприяє збільшенню колагенів (білкових волокон, які розташовані у клітинах епідермісу). А колагени в свою чергу, чинять тиск на шкіру зсередини, в результаті цього відбувається розгладження зморшок. Косметологи радять випивати щодня до 2 л води.

Повірте, результат не змусить себе довго чекати, ви зможе оцінити, як змінилася ваша шкіра – вона стане більш шовковистою, гладкою і сяючою.

4. Вітаміни і мінерали.
Якщо ви вживаєте алкоголь або курите, то настав час кинути. Це шкідливі звички, які мало того не актуальні, оскільки в добавок до всього ще й псують здоров'я. А ось вітаміни будуть актуальними завжди. У літній і осінній час року, а вітаміни представлені удосталь: це різноманітні фрукти, ягоди, овочі. Взимку і навесні спостерігається дефіцит вітамінів. Нестача вітамінів можна компенсувати за рахунок сухофруктів, а не за рахунок магазинних овочів і фруктів. Можете приготувати компот з шипшиною, також буде корисно додавати родзинки і курагу в каші. Корисні продукти, які можна знайти в холодну пору року – це квасоля, апельсини, капуста, горіхи, жовта гарбуз, броколі, лосось та інші.

5. Свіже повітря.
Не забывайте, что свежий воздух является не менее важным. Если вы работаете в офисе и вам на протяжении всего дня приходиться сидеть в помещении, тогда будет лучше добираться домой пешком, ну или хотя бы выходить на несколько остановок раньше. Старайтесь чаще проветривать свой кабинет, ведь свежий воздух благотворно влияет на работоспособность и снимает усталость. По выходным старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Вы можете отправиться на длительную прогулку за город. А если это зима, то предлагаем разнообразить ваш досуг прогулками на лыжах и катанием на санках. 

6. Догляд за шиєю і руками.
Саме стан рук і шиї видає справжній вік жінки. Руки найбільше піддаються негативному впливу навколишнього середовища: перепади температур, чистячі засоби, жорстка вода, погодні умови та інші фактори. Для того, щоб уберегти руки від впливу погодних умов взимку рекомендується носити рукавички. Також не варто забувати, що шкіра рук потребує регулярного догляду з використання різних кремів і масок, які розроблені спеціально для шкіри рук.

7.    Баня.
Да, баня является тоже одним из важных правил по уходу за своей внешностью, каким бы странным оно не казалось. Полезное действие бани на сохранение красоты и молодости кожи состоит в том, что кожа является живым организмом, который имеет склонность к накоплению ядовитых веществ и токсинов. Избавиться от этих вредных веществ поможет парилка, особенно с веником. Пар способствует разогреву кожи, а веник в свою очередь выгоняет вредные вещества из кожи на поверхность. 

И напоследок хочется отметить, что если вы придерживаетесь всех вышеперечисленных принципов, но, тем не менее, пребываете постоянно в плохом расположении духа, все ваши действия будут напрасны.

Старайтесь абстрагироваться от негативных событий и перипетий, которые происходят вокруг. Если вы остаетесь в прекрасном настроении, шутите как в юном возрасте, имеете любимое занятие, имеете доброе и открытое сердце, то даже в старости ваше лицо будет молодым и красивым!
 

У нашому інтернет-магазині "Климазон" Ви зможете придбати за доступною ціною косметологічний апарат, який допоможе Вам підтримувати Вашу шкіру в ідеальному стані!

Інші статті