Корзина
89 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38 050 415 41 17
+380504150322
Климазон
Корзина
  • Klimazon
  • Статьи
  • Целлюлит: причины, способы борьбы и домашние рецепты

Целлюлит: причины, способы борьбы и домашние рецепты

Целлюлит: причины, способы борьбы и домашние рецепты

Вы узнаете, почему он появляется, а также что нужно для того чтобы сделать его менее заметным. Будут предложены рецепты борьбы с целлюлитом, которые можно использовать в домашних условиях.

Что такое целлюлит?

В медицинском словаре целлюлит обозначается как фиброзное воспаление подкожной клетчатки. Но больше целлюлит считается косметическим недостатком с локальными жировыми отложениями в виде узелков и бугорков. Он поражает бедра, ягодицы, ноги и живот. Его появление никак не связано с лишним весом, поэтому он встречается даже у худощавых девушек. Причина появления целлюлита – нарушение кровообращения.

Проявления целлюлита

Основные признаки целлюлита следующие:

- поверхностные ткани на участках пораженных целлюлитом становятся тонкими и рыхлыми. При прощупывании ощущаются плотные узелки. Кожа отличается повышенной хрупкостью капилляров и появлением синяков. Это считается мягким целлюлитом;

- поверхностные ткани становятся плотными. Кожа практически всегда сухая, сморщенная, а если ее ущипнуть, то можно почувствовать, как под кожей перекатываются дробинки. Это твердый целлюлит;

- при нажатии кожи появляется что-то похожее на «апельсиновую корку». Это выраженный целлюлит. 

Причины появления целлюлита

Чаще всего появление целлюлита связано с застойными явлениями и неправильным питанием. Рассмотрим другие причины его появления.

- неправильное питание. Когда человек не следит за своим питанием, в организм попадает множество токсинов и шлаков. Если в рационе питания недостаточно клетчатки и много жира пищеварительная система не способна вовремя избавиться от токсинов. Перекусы на ходу вызывает проблемы с пищеварением;

- диеты. Злоупотребление диета приводит к тому, что состояние кожи с целлюлитом ухудшается;

- стресс и гиподинамия. Стресс разрушительно действует на все системы организма: пищеварительную, эндокринную, мочеполовую, сердечно-сосудистую. Гиподинамия вызывает вялость организма, приводит к застойным явлениям и замедлению кровообращения. Организм выходит из равновесия и становится очень проницательным к воздействию целлюлита;

- наследственность. Если у женщины есть целлюлит, то с большой долей вероятности он будет у ее дочери;

- гормоны. Если была гормональная терапия или принимаются противозачаточные проблемы, повышается вероятность появления целлюлита;

- курение. Никотин приводит к разрушению витамина С и нарушению кислородного обмена, что отрицательно сказывается на соединительных тканях;

- алкоголь и кофе. Злоупотребление этими напитками приводит к засорению организма свободными радикалами. Самым опасным веществом, которое способствует появлению целлюлита является кофеин. Он не позволяет некоторым важным минералам усваиваться;

- плохая осанка, работа в сидячей позе, скрещивание ног во время сидения,  носка обуви на высоких каблуках. Плохая осанка влияет на работу внутренних органов и создает дополнительную нагрузку на систему кровообращения. Длительная неподвижность провоцирует появление застойных явлений и задержку жидкости в нижних конечностях. Скрещивание ног приводит к передавливанию вен и усложнению циркуляцию крови. Неудобная обувь на высоком каблуке затрудняет кровообращение ног и изменяет осанку в отрицательную сторону. Тесная одежда также затрудняет кровообращение и приводит к накоплению жидкости.

Методы борьбы с целлюлитом

Нужно отметить, что полностью избавиться от целлюлита не получится, поэтому не стоит верить рекламным обещаниям. Зато можно сделать так, чтобы он был менее выраженным. Для этого стоит внять следующим рекомендациям:

•    Правильное питание. Отказаться от избытка жирной пищи, сладостей и соленого. В свой рацион нужно включить больше фруктов, овощей, продуктов содержащих клетчатку и белок.

•    Прием витаминов А и Е. Это жирорастворимые витамины, которые улучшают состояние кожи.

•    Ежедневные прыжки со скакалкой. Они укрепляют ягодицы. У многих девушек, которые в детстве прыгали со скакалкой нет целлюлита, поэтому распространенность этого недуга связана с отсутствием такого типа двигательной активности.

•    Активный образ жизни. Должны быть пешие прогулки, бег, плаванье, катание на велосипеде, лыжах или коньках. Хорошим решением станет занятие гимнастикой каждый день. Гимнастика должна включать максимум упражнений на бедра и ягодицы.

•    Контрастный душ. Положительно воздействуют на кожу, делают ее упругой, эластичной, улучшают обмен веществ. Контраст должен быть незначительным от 38 до 28 градусов. Под теплой водой стоит постоять полторы минуты, а под холодной – полминуты. Контрастный душ выполняется в 5 циклов, с повышением разницы между температурами. Противопоказанием к контрастному душу является критические дни.

•    Применение антицеллюлитного крема или молочка после душа. 

•    Самомассаж. Можно выполнять его жесткой мочалкой или силиконовой банкой. Ручной массаж предусматривает поглаживание, похлопывание и пощипывание проблемных участков, что она заметно покраснела. Массаж мочалкой можно выполнять в душе. Силиконовая банка позволяет сделать вакуумный массаж. Сначала на кожу нужно нанести массажное масло, а потом – установить банку и после того как она присосалась ее нужно передвигать. 

•    Использование скраба для тела. Его можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. Чтобы сделать самостоятельно скраб, можно смешать молотый кофе со сметаной или сливками, добавить меда и массирующими движениями нанести на тело. Скраб нужно оставить на несколько минут, а потом – смыть водой.

•    Обертывания. Рецептов достаточно много. Можно использовать косметическую глину, эфирные масла цитрусовых, которые смешиваются и наносятся на тело, оборачивается пленкой. 

•    Прием ванн. Это приятная процедура, которая позволяет расслабиться и избавиться от целлюлита.

Рецепты ванн

Ванна с маслом и лимонным соком

Понадобиться 500 г морской соли, 10 капель ароматических масел и сок одного лимона. 
Соль нужно растворить в ванне с теплой водой, а в свежем лимонном соке растворить масла и добавить их в ванну.

Процедура выполняется 30 минут, после чего нужно сполоснуться под прохладным душем.

Ванна из крапивного и ромашкового настоя

Нужно взять 500 г морской соли, 10 капель любых ароматических масел, 1 л настоя ромашки и крапивы.

Соль, масла и отвар добавляются в ванну. Принимать ее нужно в течение 30 минут.

Ванна с молоком

Потребуется, полкилограмма морской соли, 10 капель любого ароматического масла и 250 г молока.

Все компоненты добавляются в ванну и можно начать ее применение.

Ванна с минеральной водой

Количество соли и ароматических масел аналогично предыдущим рецептам. К ним еще добавляет 1 л минеральной воды с газом.

Ванна с лимоном

Нужна теплая вода и 7 лимоном. Лимоны нужно вымыть, нарезать ломтиками с кожицей, положить в посуду и залить теплой водой. Дальше их нужно закрыть крышкой и дать настояться несколько часов. После этого нужно отжать сок через марлю и вылить в подготовленную ванную. Оставшуюся мякоть и цедру стоит завернуть в марлевый мешочек и погрузить в воду. Ванна выполняется 25-30 минут.

В нашем интернет-магазине "Климазон"  Вы сможете приобрести по доступной цене косметологический аппарат, который поможет Вам поддерживать Вашу кожу в идеальном состоянии!    

Предыдущие статьи