Корзина
54 отзыва
+38(050)415-41-17
Воздействие витаминов на состояние кожных покровов
Контакты
Климазон
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38050415-41-17
менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
klimazon.com_1 (Ирина)
Карта

Воздействие витаминов на состояние кожных покровов

Воздействие витаминов на состояние кожных покровов

Когда в пище недостаточно или наоборот чрезмерно много каких-то витаминов это может поспособствовать развитию каких-либо заболеваний кожи и раздражений.

Чтобы кожа была здоровой и красивой нужно правильно питаться. Чем же нужно питаться, чтобы кожа была здоровой? Все просто – витамины. 

Достаточно часто ухудшение внешнего вида кожных покровов, ногтей и волос связано с авитаминозом. К примеру, симметричный дерматит лица и открытых участков тела – это один из признаков пеллагры, которая возникает в результате нехватки витамина РР. Способствуют развитию этого заболевания однообразное питание, частный прием кукурузы. Основными причинами гиповитаминоза являются хронические заболевания ЖКТ, вызванные нарушением всасывания этого витамина. 

К важным пищевым источникам ниацина (витамина РР) является хлеб из муки грубого помола, бобовые, мясо, рыба, овощи, в частности картофель, зеленый горошек, красный сладкий перец, томаты. Достаточно большое содержание ниацина в дрожжах, арахисе, сушенных грибах.

Нехватка витамина В2 (арибофлавиноза) выражается в виде поражений слизистой оболочки губ с образованием вертикальных трещин, слущиванием эпителия, себорейным шелушением кожи вокруг рта, ушах, носу и носогубных складках.

Главная причина гиповитаминоза и авитаминоза – это снижение употребления молочных продуктов, хронические заболевания ЖКТ. К источникам рибофлавина относятся: яйца, рыба, мясо, печень, крупы (гречневая и овсяная), хлеб и мука грубого помола.

Нехватка витамина В8 проявляется в виде нарушения целостности кожных покровов и слизистых оболочек. Это может быть дерматит, ангулярный стоматит, хейлоз. Причиной авитаминоза могут стать также хронические заболевания ЖКТ. Этот витамин можно найти в мясе, фасоли, печени, гречке, пшене, молоке, овощах, дрожжах. 

Витамин С поддерживает процесс превращения проколлагена в коллаген, поэтому его роль сложно переоценить. Основными источниками витамина выступают овощи и фрукты.Достаточное его количество содержится в шиповнике, черной смородине, облепихе, сладком перце, петрушке, укропе, киви, зеленом луке, рябине и, конечно же, цитрусовых. 

Недостаток витамина А приводит к развитию тяжелых патологий многих систем и органов. Основой нарушения является повреждение эпителия, которое характеризуется его ороговением. Особенно часто отмечается сухость кожи, фолликулярный гиперкератоз, предрасположенность к фурункулезу и т.п. Достаточное количество витамина А содержится в печени рыб, сливках, сливочном масле, яичном желтке, рыбьем жире, моркови, сладком перце, плодах шиповника, абрикосе, шпинате.

Важно помнить, что жирорастворимые витаминами такие как витамин А при чрезмерном поступлении могут повлечь за собой гипервитаминоз. Он может проявляться в виде зуда, шелушении кожных покровов, себореи, головной боли, бессоннице. 

Витамин D, который используется для лечения красной волчанки и туберкулеза, при чрезмерном употреблении может привести к гиперкальциемии и кальцификации почек и сосудов. 

В нашем интернет-магазине "Климазон"  Вы сможете приобрести по доступной цене косметологический аппарат, который поможет Вам поддерживать Вашу кожу в идеальном состоянии!

Предыдущие статьи