Корзина
49 отзывов
+38(050)415-41-17
Как жить качественно и долго.
Контакты
Климазон
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38050415-41-17
менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
klimazon.com_1 (Ирина)
Карта

Как жить качественно и долго.

Как жить качественно и долго.

Одним из факторов, какие препятствуют старению, является ограниченное и дозированное потребление калорий.

Если вы себя ограничиваете в потреблении калорий хотя бы на 5%, тогда есть вероятность того, что понизится риск появления таких заболеваний как: рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других.

Гликация является химической реакцией, между сахаром и аминокислотой, при которой осуществляется фиксация сахаров на самих белках и их очень замедленная карамелизация с образованием конечных продуктов от гликации – Е, G, A.

Многочисленные учёные предполагают, что гликация несколько ускоряет сам процесс старения. Белки, к примеру коллаген, гормоны и эластин, теряют свою привычную функцию и структуру. Поэтому происходит процесс, который вызывает не только лишь старение кожи, но всего в целом организма. А это приводит к быстрому развитию атеросклероза и полиартрита.

Помимо этого, именно гликация приводит к понижению активности головного мозга. При непосредственном повышении уровня гликации в организме, объём головного мозга начинает незамедлительно понижаться.

Данный процесс очень усугубляется, когда полуфабрикаты или еда готовятся на очень высоких температурах.

Полезные советы.
1.    Для избегания гликации, необходимо фрукты, овощи и зерновые готовить или в пароварке, или использовать для их приготовления более низкие температуры.
2.    Аминогранидин, метформин и карнозин – это терапевтические эффективные средства, посредством которых можно легко справиться в негативным и не хорошим воздействием гликаци, которые замедляют старение и предотвращают развитие сахарного диабета и иных заболеваний дегенерационного типа.
3.    Препятствуют гликации также витамины группы Е и С, изофлавоны сои, липоевая и мочевая кислота, фермент супероксиддисмутаза.
4.    Употреблять в пищу углеводы, которые имеют низкий гликемический индекс, а также искусственные безопасные углеводы, к примеру, натуральная стевиа либо синтетический эритритол.

Очень важно понимать что:
1.    Витамин D позволяет предотвратить развития разных раковых болезней, подержать в отличном состоянии иммунитет и предупредить нейродегенерацию.
2.    Витамины группы В12 и В9 предотвращают также процесс появления разных раковых заболеваний, улучшают микроциркуляцию крови и предупреждают нейро дегенерацию.
3.    Нужно обязательно употреблять в пищу сырые орехи, фрукты, а также в малых количествах куркуму, брокколи и коричневый рис.
4.    Магний и цинк имеют очень значимую важность для сохранения деятельности головного мозга.  
5.    Витамин группы Е – это популярный и известный антиоксидант, однако при этом он имеет дозо зависимый эффект. Приём витамина Е в избыточном количестве нарушает нужный обмен витамина К. Совершенно нежелательные эффекты развиваются при приёме витамина Е в количестве больше 400-от единиц в сутки.
6.    Окситоцин – это гормон, который вызывает чувство полного удовлетворения. Он понижает страх, тревогу и увеличивает ощущение полного покоя в присутствии партнёра (партнёрши). Этот нужный для организма гормон отвечает за привязанность и доверие в отношении детей и супругов. При приёме данного гормона человек начинает терять в весе – это доказали многочисленные исследования, которые были проведены учёными медицинской Гарвардской школы. Испытываемые люди получали необходимую дозу окситоцина – его перед едой прыскали в нос. В течение года все участники эксперимента в среднем потеряли в весе до 17-ти килограмм.

Кортизол и ожирение.
По многочисленным оценкам ВОЗ, в более развитых странах с успешной экономикой практически 50% населения страдают от избыточного веса, а из них ещё 30% имеют поставленный врачами диагноз – ожирение.

Одна из причин ожирения кроется в ферменте – кортизол. При его избытке либо недостатке в организме можно легко и быстро набрать лишний вес. Увеличенный уровень коризола в организме стимулирует выработку дофамина, который, в свою очередь, способствует постоянному повышенному аппетиту, совершенно не контролируемому желанию есть, что в конечном итоге приводит к ожирению. При достаточно низком уровне кортизола в человеческом организме понижается уровень серотонина, поэтому и возникает необходимость есть больше сахара, что также приводит к ожирению.

Вкус жира.
Жиры искусственного происхождения появились чуть больше ста лет назад. Их изготавливают в условиях промышленности путём добавления в растительные жидкие масла водорода, чтобы придать им огромную плотность. Продукты, содержащие транс жиры крайне вредны для человеческого здоровья. В последние несколько лет наблюдается огромный рост содержания жиров у многих пациентов. Также весьма очевиден и некий перекос – употребление продуктов, которые содержат ненасыщенные жирные кислоты «Омега 6» растёт, а употребление продуктов, содержащих жирные полиненасыщенные кислоты «Омега 3» и витамины групп С и Е падает. И при всём этом сам уровень полезного вещества понижается на протяжении последних 20-25 лет. Дело до того дошло, что опытными учёными был выделен жир – олегустус, который является одним из базовых вкусов в жирных продуктах питания. В ходе многочисленных исследований, которые были проведены теми же учёными, выяснилось, что имеется вполне определенный вкус жира, а также жирных кислот.

Для справки:
Питание, которое в себя включает увеличенное содержание жиров способствует развитию некоторых типов серьёзных заболеваний рака груди у женщин. Если в вашем рационе питания превалируют продукты питания с огромным содержанием насыщенных жиров, к примеру, красное мясо, молочные продукты и сыр, то при их избыточном употреблении риск появления рака груди возрастает аж на 30%.

Становись на зарядку!
Тот образ жизни, который в самую первую очередь направлен на увеличение её продолжительности, предполагает ограниченное употребление калорий, но при это увеличенное количество выполняемых физических упражнений. Это всё будет отменным образом способствовать сжигания жира и стимуляции выработки гормонов группы Т3. Достаточно будет делать зарядку в течении 20-ти минут каждый день, и вы будете красивы, здорова, а ваша фигура будет великолепна!

Здоровья, счастья и красоты вам!

В нашем интернет-магазине "Климазон"  Вы сможете приобрести по доступной цене косметологический аппарат, который поможет Вам поддерживать Вашу кожу в идеальном состоянии!    

Предыдущие статьи