Корзина
53 отзыва
+38(050)415-41-17
Как сохранить молодость как можно дольше?
Контакты
Климазон
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38050415-41-17
менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
klimazon.com_1 (Ирина)
Карта

Как сохранить молодость как можно дольше?

Как сохранить молодость как можно дольше?

Вы, возможно, замечали, что существуют женщины, которых возрастные изменения как будто проходят стороной.

На первый взгляд, кажется, что они совсем молодые, но когда они говорят свой реальный возраст, это удивляет многих, ведь они выглядят не то, что на 5, на 10-15 лет моложе. Кожа таких женщин выглядит безупречно – на ней отсутствуют морщины, цвет лица сияющий и здоровый. Без сомнения, каждая женщина имеет свои секреты по уходу за собственной внешностью, которые позволяют ей сохранять молодость и красоту. Но также существуют общие, универсальные советы и принципы, которые позволяют сохранить красоту и молодость. Рассмотрим же эти принципы.

1.      Сон и отдых.
Первое и основное правило по сохранению красоты и молодости – это полноценный сон и отдых. Недосыпание не только причиняет вред здоровью и общему состоянию человека, но также отражается на внешнем виде – кожа теряет естественный здоровый цвет, а волосы становятся безжизненными. Поэтому старайтесь по возможности высыпаться каждый день, а также ложитесь спать в одно и то же время. Полноценный сон не только позволяет восстановить силы, но и вместе с тем помогает улучшить цвет лица, способствует разглаживанию мелких морщинок.

2.      Правильное питание.
Второе, но не менее важное правило – это соблюдение правильного питания. Вам необходимо следить за своим пищеварением, а также за тем, что вы потребляете. Не забывайте, что ваш желудок – это не мусорная корзина, в которую можно бросать все что угодно. Включите в свой рацион фрукты, овощи, салаты, каши. Постарайтесь исключить, а если не получается, то ограничить количество потребляемых кондитерских, булочных изделий, фаст-фуда, которые лишь навредят вашей фигуре и желудку. Если вы будете выпивать по утрам чай с ромашкой, это позволит улучшить состояние кожи лица.

3.      Чистая вода.
Старайтесь больше пить чистой воды. От качества и количества выпиваемой воды зависит эластичность эпидермиса, а также стройность. Вода способствует увеличению коллагенов (белковых волокон, которые расположены в клетках эпидермиса). А коллагены в свою очередь  оказывают давление на кожу изнутри, в результате этого происходит разглаживание морщинок. Косметологи советуют выпивать ежедневно до 2 л воды.

Поверьте, результат не заставит себя долго ждать, вы сможет оценить, как изменилась ваша кожа – она станет более бархатистой, гладкой и сияющей.

4.      Витамины и минералы.
Если вы употребляете алкоголь или курите, то пришло время бросить. Это вредные привычки, которые мало того не актуальны, так в добавок ко всему еще и портят здоровье. А вот витамины будут актуальными всегда. В летнее и осеннее время года, а витамины представлены в изобилии: это разнообразные фрукты, ягоды, овощи. Зимой и весной наблюдается дефицит витаминов. Недостаток витаминов можно компенсировать за счет сухофруктов, а не за счет магазинных овощей и фруктов. Можете приготовить компот с шиповником, также будет полезно добавлять изюм и курагу в каши. Полезные продукты, которые можно найти в холодное время года – это фасоль, апельсины, капуста, орехи, желтая тыква, брокколи, лосось и другие.

5.      Свежий воздух.
Не забывайте, что свежий воздух является не менее важным. Если вы работаете в офисе и вам на протяжении всего дня приходиться сидеть в помещении, тогда будет лучше добираться домой пешком, ну или хотя бы выходить на несколько остановок раньше. Старайтесь чаще проветривать свой кабинет, ведь свежий воздух благотворно влияет на работоспособность и снимает усталость. По выходным старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Вы можете отправиться на длительную прогулку за город. А если это зима, то предлагаем разнообразить ваш досуг прогулками на лыжах и катанием на санках. 

6.    Уход за шеей и руками.
Именно состояние рук и шеи выдает настоящий возраст женщины. Руки больше всего подвергаются негативному воздействию окружающей среды: перепады температур, чистящие средства, жесткая вода, погодные условия и прочие факторы. Для того, чтобы уберечь руки от воздействия погодных условий рекомендуется зимой носить перчатки. Также не стоит забывать, что кожа рук требует регулярного ухода с использование различных кремов и масок, которые разработаны специально для кожи рук.

7.    Баня.
Да, баня является тоже одним из важных правил по уходу за своей внешностью, каким бы странным оно не казалось. Полезное действие бани на сохранение красоты и молодости кожи состоит в том, что кожа является живым организмом, который имеет склонность к накоплению ядовитых веществ и токсинов. Избавиться от этих вредных веществ поможет парилка, особенно с веником. Пар способствует разогреву кожи, а веник в свою очередь выгоняет вредные вещества из кожи на поверхность. 

И напоследок хочется отметить, что если вы придерживаетесь всех вышеперечисленных принципов, но, тем не менее, пребываете постоянно в плохом расположении духа, все ваши действия будут напрасны.

Старайтесь абстрагироваться от негативных событий и перипетий, которые происходят вокруг. Если вы остаетесь в прекрасном настроении, шутите как в юном возрасте, имеете любимое занятие, имеете доброе и открытое сердце, то даже в старости ваше лицо будет молодым и красивым!
 

В нашем интернет-магазине "Климазон"  Вы сможете приобрести по доступной цене косметологический аппарат, который поможет Вам поддерживать Вашу кожу в идеальном состоянии! 

Предыдущие статьи