Корзина
62 отзыва
+38(050)415-41-17
Аэробика для лица.
Контакты
Климазон
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+38050415-41-17
менеджер по работе с клиентами
УкраинаОдесская областьОдесса
Карта

Аэробика для лица.

Аэробика для лица.

Самая простая аэробика для нашего лица поможет избавиться каждой из нас как от мимических морщин, но также сделает кожу достаточно упругой.

Персоны женского пола  идут на многие эксперименты для того чтобы избавиться от “гусиных лапок”, появившихся  вдруг глаз, заодно  и от коварных “уголков” образовавшихся около губ, и от “бороздок” на гладком лбу. Некоторые активно втирают  в свою  кожу вполне дорогие кремы, а еще накладывает маски, при этом иные застревают в косметических кабинетах, но вот уже более решительные  личности прибегают к круговой подтяжке, а еще и   пластической операции. Ведь даже от таких методик  результаты, далеко не всех устраивают. Все перечисленные ухищрения стоит применять как вспомогательные средства, а вот главное для нашего лица —  является регулярно тренировать его мышцы. 

Первоначально, что можно сделать, при желании  избежать или даже  частично устранить приобретенные “дефекты” на своем  лице, — встать перед большим  зеркалом и начать “корчить самой себе рожи”. У вас возникнет вопрос, зачем это делать?  Для того чтобы можно было увидеть, в  каком виде ваше лицо находится в приятном,  в напряжении или деловом разговоре, но также  во время дискуссии. Заодно  вы сможете освободить мышцы своего лица от  излишнего напряжения. Также это отличная тренировка для бровей, в том числе  глаз и  губ. 

Принимаем вполне   удобное положение, садимся за столом перед зеркалом. Каждое описанное упражнение стоит  повторять не меньше  чем  десяти раз. 

1 Упражнение для мышц подбородка, а также шеи
Вытягиваем  кончик  нижней губы то вправо, то влево, после  вниз — по диагонали. При этом как левые, так и правые мышцы подбородка и шеи будут напрягаться поочередно. Вам понадобится строго следить за этим процессом, в это время  верхняя губа должна оставалась неподвижной, или же  двигалась как можно меньше.

Далее вытягиваем руки по швам, плечи расправляем, спину держим как можно  ровнее, голову опускаем на грудь. Далее проводим наклоны головы к левому плечу до упора, после отклоняем  назад, после — наклоняем к правому плечу и снова проводим  на грудь. И чтобы у вас при данном упражнении не закружилась голова, данное упражнение делать, необходимо закрыв глаза, также  повторять данные движения в обратном порядке.

Далее резко откидываем голову назад, наш рот открыт. Напрягаем  мышцы подбородка, закрываем  челюсти, выдвигая при этом нижнюю челюсть вперед до упора.

Опускаем  уголки рта, далее напрягаем мышцы шеи и расслабляемся.
Упираемся  локтями в край своего стола,  подопреем подбородок обоими  кулаками. Наклоняем голову немного вперед, преодолевая при этом явное  сопротивление рук. После немного  расслабляемся.

Ложимся на кровать, вытягиваем  руки по бокам, ноги также держите вместе. Понемногу поднимайте голову, при этом значительно напрягая шею. Далее  медленно опускайте ее в исходное положение. Начинать данное упражнение стоит с пяти  раз, и со временем доведите  счет до двадцати раз.

Располагаемся на полу или  на кровати по-турецки, плечи при этом должны быть обязательно прямыми. Не двигая своим туловищем, поворачивайте подбородок  попеременно к правому и левому плечу, шею держа прямой. 
Проводим  круговые движения головой, при этом стоит стараться сильнее отводить шею как вперед, так и назад. 

2. Упражнение для щек:
Выдвигаем  свою нижнюю губу как можно вперед. После чего резко втягиваем нижнюю губу внутрь, при этом  накрываем  ее напряженной верхней губой. Если вы проводите правильно данное упражнение тогда  вы ощутите напряжение всех мышц в области щек.
Сжимаем губы и надуваем  щеки. Прикладываем  пальцы к щекам и нажимаем, при этом губы обязательно должны быть сомкнутыми, не выпуская воздух. 

3. Упражнения для глаз:
“Стреляем глазами” — такая привилегия молодых барышень,  благодаря которой с столь нехитрым упражнениям отлично укрепляются мышцы вокруг наших глаз.
Закрываем  глаза, при  этом стоит  вспомнить смешную ситуацию. Сразу среагируем на нее мимикой всего  лица. Далее не  открывая глаз, вспоминаем  печальную или серьезную историю, после чего также зафиксируем  свою реакцию мимикой.

В нашем интернет-магазине "Климазон"  Вы сможете приобрести по доступной цене косметологический аппарат, который поможет Вам поддерживать Вашу кожу в идеальном состоянии! 

Предыдущие статьи